Zzzzz... Over slapen

Gent - 10 februari 2015

Luister via streaming naar de opname van dit café door Urgent FM of download als podcast (.mp3, 76 Mb - gebruik rechtermuistoets om op te slaan).

Onderwerp

Enkele vragen:

Waarom slapen we? Wat gebeurt er in ons brein als we slapen?
Hoeveel slaap hebben we nodig?
Slaappillen, meditatie, of een glas warme melk: hoe los je slaapstoornissen op?
Wat zijn de meest voorkomende slaapstoornissen? Wat doe je met kinderen die niet willen of kunnen slapen?
Wanneer wordt een slaapprobleem echt een probleem en stap je naar de dokter met je kind? Wat is het verschil tussen een nachtmerrie en een 'night terror'?
Wat is de invloed van onze 24u-op-24u wakkere maatschappij op onze slaapgewoontes, en die van onze kinderen?
Waarom slapen adolescenten plots niet goed meer?
Een nachtje ‘doortrekken’ en dat in het weekend inhalen: (not) done?
Hoe beïnvloeden alcohol, cafeïne, sport, en smartphones je slaap?
Een middagdutje: goed of slecht?
Waarom dromen we? Wat zijn lucide dromen?

Gasten

An Mariman

An Mariman is psychiater, verbonden aan de dienst Algemene Inwendige Ziekten, en coördinator van de slaapkliniek van het UZ Gent. Ze is gespecialiseerd in slaapstoornissen bij volwassenen met accent op slapeloosheid, niet-verkwikkende slaap en abnormale vermoeidheid.

Karlien Dhondt

Dr. Karlien Dhondt is kinder- en jeugdpsychiater en stond mee aan de wieg van het slaapcentrum voor kinderen in het UZ Gent. Het slaapcentrum voor kinderen bevindt zich in het kinderziekenhuis. Ouders en kinderen kunnen er terecht voor allerhande slaapproblemen en -vragen. Er is een multidisciplinair team waarbij verschillende mensen zoals een neus-keel-oor arts en een kinderpsychologe nauw samenwerken.

Simon Demeulemeester

Simon Demeulemeester (@SDemeulemeester ) leidt als hoofdredacteur de redactie van de nieuwssite Knack.be - Levif.be. Sedert 2011 werkte hij in de centrale newsroom van Knack, eerst als redacteur en vervolgens als chef opinie.