LopenVan ommetje tot marathon

Brugge - 23 maart 2027

Lopen lijkt vanzelfsprekend, maar achter elke stap schuilt een stukje wetenschap. Wat gebeurt er precies in ons lichaam wanneer we lopen? Waarom is de ene loper sneller of blessuregevoeliger dan de andere? En hoe helpen nieuwe inzichten uit de sportwetenschappen ons om gezonder, efficiënter en met meer plezier te bewegen? Tijdens dit wetenschapscafé gaan we samen met onderzoekers op zoek naar de antwoorden. Kom luisteren, stel je vragen en ontdek de wetenschap achter lopen.

Enkele vragen die naast de jouwe kunnen aan bod komen

Wat zijn de meest voorkomende fouten bij recreatieve lopers op het vlak van training?
Hoe bouw ik verantwoord op naar een eerste 5 of 10 km, halve marathon, marathon of trail?
Hoe verhoog ik mijn loopsnelheid?
Hoe kan ik langer comfortabel lopen?
Hoe vermijd ik loopblessures?
Kan ik mijn loopstijl aanpassen om sneller of efficiënter te lopen?
Bestaat er eigenlijk een "ideale" looptechniek?
Zijn carbonschoenen hun hoge prijs waard voor recreatieve lopers?
Hoeveel invloed heeft mijn lichaamsbouw op mijn loopstijl?
...

Sprekers

Ruben Crop

Ruben werkt bij Howest én als sportcoach bij Golazo Energy (voormalig gekend als Energy Lab) en Endurance Sportcoaching. Hij neemt inspanningstesten af en begeleidt beginnende, recreatieve, competitieve en topsporters op het vlak van uithouding. Daarbij brengt hij de conditie van lopers in kaart, bepaalt hij trainingszones, en stelt hij trainingsschema's op in functie van hun doelstellingen.

Wannes Swinnen

Wannes is sportbiomechanicus aan de UGent. Hij onderzoekt waarom iedereen op zijn eigen manier loopt en hoe factoren zoals lichaamsbouw, training, techniek en loopschoenen daarbij een rol spelen. Daarnaast bestudeert hij welke factoren prestaties bepalen en welke elementen de belasting op het lichaam tijdens het lopen verhogen of verlagen.

Moderator

Kim Verhaeghe is redacteur bij Eos Wetenschap, waar hij voor de podcast Vraag Het Aan met een wetenschapper in dialoog gaat rond één centrale vraag.

Waar en wanneer

Dit wetenschapscafé vindt plaats op dinsdagavond 23 maart 2027 van 19.45u tot 21.30u in Brugge.

Inschrijven?

Inschrijven hoeft niet en de toegang is gratis.

Je kunt laten weten dat je komt via dit Facebookevent.

Interessant lees- en luistervoer

Podcast 'Loopje met de wetenschap'
Podcast 'De jogclub'
Podcast 'Science of running'
Boek 'Endure' – Alex Hutchinson
Boek 'Topsport in de genen' – David Epstein
Boek 'The Science of Winning' – Jan Olbrecht
...

Kan ik ook vragen stellen?

Ja! Onze sprekers beantwoorden (onder andere) de vragen hierboven, maar ook voor jouw vragen voorzien we graag tijd.

Vertel ons wat je ervan vond!

We horen graag jouw mening. Zo graag dat we onder alle respondenten twee EOS mini-abonnementen verloten. Vul dus na het wetenschapscafé ons evaluatieformulier in!

Deze editie gemist?

Onze huistekenares tekent voor jou een visueel verslag, en achteraf kun je deze editie beluisteren als podcast. Je kunt al onze cafés ook herbekijken via ons Youtubekanaal.

Vorige edities in Brugge